Rückbildungsgymnastik nach der CANTIENICA®- Methode mit Baby

Das Training kräftigt sanft und sicher ihren ganzen Körper nach der Geburt und entspannt ihren Geist.

Mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden, Rücken, Schultern usw. bringt es schnellen Erfolg und macht Spaß.

Ab wann kann begonnen werden:

Bei Spontangeburt ohne Komplikationen: ab 6-8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab ca. 12 Wochen nach der Geburt oder nach Rücksprache mit ihrer Gynäkologe/in.

Mitzubringen sind: 

bequeme Trainingsbekleidung, Handtuch und ev. Tragetuch/ Trage.

Trainingsmatten und –zubehör sind vor Ort.

Wann: Freitags 11.00 – 11.50

zu folgenden Terminen: 18.01./ 25.01./ 01.02./ 15.02. und 22.02.2019

Paketpreis €85.-

(5x 50 Minuten)

Individuelles Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung mit max. 8 Teilnehmerinnen. 

Anmeldung und Fragen gerne unter kontakt@claudialöb.com